meer over cranio
Ons leven tot nu toe bepaalt welke overtuigingen wij hebben ontwikkeld over onszelf en anderen. Deze overtuigingen vormen vaak onze interne barrières om onze dromen te verwezenlijken.
Enkele voorbeelden van deze interne barrières: Ik kan maar beter niet opvallen, Ik ben minder waard, Ik moet altijd aardig zijn, Ik mag nooit iets fout doen…
Inzicht in deze overtuigingen kan er voor zorgen dat we ze in twijfel gaan trekken, en dat we ze wellicht kunnen loslaten. Dit loslaten zorgt voor een scala aan nieuwe mogelijkheden die je dichter bij een leven kunnen brengen waarin je minder interne remmingen ervaart. Dit geeft meer flow en meer vreugde in je leven.
Hoe werkt Cranio?
Belangrijke elementen in de cranio zijn: rust in lichaam en geest en inzicht in ontstaan van klachten en eigen patronen/overtuigingen. De behandeling brengt rust in lichaam en hoofd, en van daaruit kan herstel gaan plaatsvinden.
Het belangrijkste doel van Cranio is het contact met je eigen lichaam herstellen en van daaruit het zelf herstellend vermogen stimuleren. Ons lijf heeft een groot, vaak onderschat, zelf genezend vermogen. In een Cranio behandeling wordt daar een beroep op gedaan. Met behulp van hele zachte technieken over het hele lichaam, wordt invloed uitgeoefend op het cranio(schedel)-sacraal(heiligbeen) systeem en de verbinding hiervan met de hele lichaamsfascia.
Deze technieken hebben een grote invloed op de werking van het parasympatisch zenuwstelsel en de N. Vagus (zorgen voor rust en herstel) Cranio helpt de balans tussen lichaam en geest te herstellen en je in contact te brengen met je eigen verlangens en behoeftes.
Cranio werkt via de lichaamsfascia, wat is dat?
De lichaamsfascia vormt een groot netwerk van bindweefsel dat alle spieren, gewrichten en organen omhult. Het vormt een eenheid en zorgt dat alles met elkaar verbonden is. De fascia geeft mechanische steun, bescherming tegen druk en zorgt ervoor dat alles in het lichaam soepel en zonder wrijving langs elkaar heen kan bewegen. De fasciaspanning wordt beïnvloed door het autonome zenuwstelsel. Innerlijke rust vermindert de spanning in de fascia, stress verhoogt deze spanning juist.
De fascia vormt op deze manier een ware verbinding tussen lichaam en geest.
Fasciaweefsel is geen passief weefsel dat alleen maar omhult en anatomische structuren op zijn plek houdt. Het is een elastisch netwerk dat actief en reactief is, en dat zich altijd probeert aan te passen aan de opgelegde fysieke en/of psychische belasting. Dit weefsel is zeer stressgevoelig en kan bij overbelasting zijn natuurlijke veerkracht en vermogen om naar balans terug te keren, verliezen.
Mocht dit het geval zijn en het lichaam is zelf niet meer in staat de spanning los te laten, dan is Cranio een effectieve manier deze spanning op te sporen en het lijf te helpen weer in de ontspanning te komen. Juist in deze ontspannen toestand vinden de herstelprocessen plaats.