Je loopt al een tijd rond met pijn op je borst, een zeurende of stekende pijn bij je ribben. Soms lijkt het erger te worden als je net denkt dat het wat beter gaat. Je huisarts heeft je gerustgesteld: het is geen hartprobleem. Maar daarmee is het niet opgelost. Je blijft zitten met vragen, onzekerheid en vooral die aanhoudende pijn. Het syndroom van Tietze voelt soms als een raadsel waar niemand echt een antwoord op heeft.
Wij zien in onze praktijk dagelijks mensen met het syndroom van Tietze of costochondritis. Wat ons altijd weer opvalt: geen ervaring is hetzelfde. De klachten lijken op papier misschien op elkaar, maar hoe je het beleeft, hoe je lichaam reageert op behandelingen en wat voor jou werkt, dat is voor iedereen anders.
De zoektocht naar verlichting
Veel mensen die bij ons komen, hebben al een hele route afgelegd. Ze hebben verschillende artsen gezien, fysiotherapie geprobeerd, misschien zelfs medicatie geslikt. Vaak zonder het gewenste resultaat. Het gevoel dat je niet echt gehoord wordt, dat je klacht wordt gezien als ‘iets waar je maar mee moet leren leven’, kan behoorlijk frustrerend zijn. Je wilt verder, je wilt je weer vrij voelen in je lijf.
Dat is precies waarom wij bij V&K het anders aanpakken. We kijken niet alleen naar je ribben of je borstbeen, maar naar het geheel. Hoe slaap je? Hoe zit je in je vel? Hoe is het met je stress, je voeding, je energie? We nemen de tijd om samen te onderzoeken wat jouw lijf nodig heeft om te herstellen.
De diversiteit van reacties op behandeling
En dan begint het echte werk. Want hoe reageer jij op behandeling? Daar is geen standaard antwoord op. Sommige mensen merken na een paar sessies al een duidelijke verlichting van hun klachten. Ze slapen beter, voelen zich rustiger en merken dat de pijn minder vaak opspeelt. Voor anderen is het een langer traject, met ups en downs. Soms lijkt het even stil te staan, of zelfs wat terug te vallen, voordat het beter wordt.
We horen verhalen van mensen die zich na een behandeling eindelijk weer durven bewegen, zonder die angst voor pijn. Maar er zijn ook mensen die vooral baat hebben bij de combinatie van verschillende therapieën: manuele therapie, cranio sacraal, ademhalingsoefeningen of slaapcoaching. En dan zijn er mensen bij wie het vooral de inzichten zijn – het snappen waar de klachten vandaan komen, de rust die dan ontstaat, het leren luisteren naar hun lichaam – die het verschil maken.
Het is niet altijd een rechte lijn omhoog. Soms komen er oude emoties los, of merk je dat je lijf tijd nodig heeft om te wennen aan een andere manier van bewegen of ontspannen. Dat kan verwarrend zijn, maar het hoort erbij. Herstel is geen sprint, maar een reis in kleine stappen.
Herkenning en hoop
Wat wij je vooral willen meegeven: je bent niet alleen. De ervaringen van anderen kunnen je misschien herkenning geven, maar jouw weg is uniek. Het is logisch dat je soms twijfelt of je het wel goed doet, of het ooit beter wordt. Dat hoort erbij. Wat wij zien: als je het aandurft om het hele plaatje te bekijken – niet alleen het fysieke, maar ook het mentale en emotionele stuk – dan komt er ruimte voor herstel.
Soms is het een kleine verandering die het verschil maakt. Een andere manier van ademen, een wandeling in de natuur, een gesprek waarin je je gehoord voelt. Soms is het juist het loslaten van de druk om ‘snel beter’ te moeten zijn. Mildheid voor jezelf, dat is misschien wel het belangrijkste wat je jezelf kunt geven.
Het syndroom van Tietze is grillig en soms hardnekkig, maar er is altijd beweging mogelijk. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen kijken we naar wat er wél kan, naar wat jouw lijf en leven weer in beweging brengt. En weet: elke stap, hoe klein ook, is er één vooruit.
Syndroom van Tietze ervaringen van onze cliënten
Toen ik achttien was, begon ik hevige steken te voelen in mijn hartstreek. Vooral bij inspanning werden de pijnscheuten steeds erger; ik viel regelmatig flauw en soms verscheen er zelfs een blauwverkleuring op mijn borst. Meerdere keren werd ik met spoed naar het ziekenhuis gebracht, waar ze hartfilmpjes maakten en mij via een infuus sterke pijnstillers toedienden. In eerste instantie dachten de artsen dat ik een ontstoken hartzakje had, omdat ze daar wat vocht zagen. Later bleek dat echter niet het geval te zijn. Niemand kon vinden wat er precies aan de hand was. De pijn was zo intens dat ik mijn opleiding moest stopzetten. Het ziekenhuis bleef onderzoeken uitvoeren, maar een duidelijke oorzaak bleef uit. Na verloop van tijd verspreidde de pijn zich over mijn hele borstkas, naar mijn rug en zelfs naar mijn linkerarm. Ik moest stoppen met werken en sporten, en voor ik het wist, kon ik door de pijn nauwelijks nog iets. Dagenlang lag ik op bed, afhankelijk van zware pijnstillers. De wanhoop groeide; ik raakte verward en uitgeput, en er waren momenten dat ik niet meer verder wilde leven. Pas na drie jaar vol onderzoeken, pijn en onzekerheid kreeg ik eindelijk een diagnose: het syndroom van Tietze. Ik had er nog nooit van gehoord, maar het bleek te gaan om een ontsteking van het borstbeen. Aan de ene kant was ik opgelucht dat ik eindelijk wist wat er aan de hand was, dat het niet tussen mijn oren zat, maar tegelijkertijd voelde het uitzichtloos, omdat er weinig aan te doen was. Ik bleef aangewezen op pijnstilling en had het gevoel dat een normaal leven voorgoed voorbij was. Totdat ik bij Olga terechtkwam. Dankzij haar behandelingen ging het stap voor stap beter. Voor het eerst voelde ik me écht gehoord en serieus genomen. Langzaam kreeg ik mijn leven terug. Inmiddels heb ik weer plezier in het leven: ik heb een fijne relatie, werk met veel voldoening bij de BSO en volg een opleiding tot pedagogisch medewerker. Dankzij de behandelingen heb ik weer perspectief en durf ik de toekomst vol vertrouwen tegemoet te zien. Felicia, Voorschoten
Toen ik aanklopte bij V&K liep ik inmiddels al twee jaar met chronische Tietze klachten. Ik had al van alles geprobeerd. Helaas zonder resultaat. Kwaliteit van leven was door de pijn echt een stuk minder en ik was ten einde raad. Vele fysio’s konden niks met mijn klachten. Ik besloot daarom online op zoek te gaan en vond zo V&K. Na jarenlang onverklaarbare pijnklachten te hebben gehad, bleek ik uiteindelijk het syndroom van Tietze te hebben. In de jaren daarvoor heb ik diverse onderzoeken gehad op zowel MDL- als cardiologisch gebied, maar zonder resultaat. Pas een chirurg wist de juiste diagnose te stellen. Via internet kwam ik terecht bij V&K.nl in Delftgauw, waar ik een afspraak maakte met Olga Koelemij. Al tijdens het eerste consult wist ik dat ik eindelijk bij de juiste persoon was. Olga beschikt over uitgebreide kennis en ervaring met dit specifieke syndroom, en haar persoonlijke, deskundige en betrokken aanpak gaf mij direct vertrouwen. Na meerdere behandelingen merkte ik een duidelijke vermindering van de pijn die ik jarenlang had moeten verdragen. De kwaliteit van mijn leven is daardoor met sprongen vooruitgegaan. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik bij Olga terecht ben gekomen. Haar professionaliteit, empathie en vakmanschap hebben een groot verschil gemaakt. Van harte aanbevolen! Met vriendelijke groet, Freddy van den Rijk, Bron google reviews
In de praktijk kwam ik bij Olga terecht. Ik voelde mij meteen gehoord en gezien. Olga kijkt naar zoveel meer en gaat echt op zoek naar de oorzaak van je klachten. Ze kijkt hierbij echt naar jou als persoon. Ook de gesprekken die we hierover hebben vind ik erg fijn. Dit heeft mij ook weer verder geholpen op zowel fysiek als mentaal vlak. Door Olga en haar toegepaste behandeling ben ik nu zelfs pijnvrij. Ik ben van mijn klachten af. Dit was al vrij snel na een paar behandelingen. Ik heb hierdoor weer mijn plezier in het leven terug gekregen en zit lekkerder in mijn vel. Momenteel ga ik voor onderhoud nog bij Olga langs. Dit werkt voor mij heel goed. Een afspraak inplannen bij V&K therapie is echt aan te raden! Begum bron: google reviews Bij V&K
Ik ben erg tevreden over de Tietze behandeling bij Bij V&K. Het fijne bij Martijn is dat hij niet alleen luistert naar wat je uitlegt over de klachten, maar ook kijkt naar het verhaal achter het verhaal. Om het hele plaatje in beeld te krijgen. Zo voelde ik na 2 behandelingen een enorm verschil en verbetering van de klachten waarvoor ik kwam en kreeg ik veel meer inzicht in andere klachten, waar ik al jaren mee liep. Martijn legt verbindingen die een ander niet ziet en is een bron van kennis en informatie. Eline, leiden
"Hier een verhaal hoe ik de behandeling heb ondervonden om van het syndroom van Tietze af te komen. Tijdens het intake gesprek heb jij mij precies uitgelegd hoe het kon dat ik zo'n pijn aan mijn borst had ! Ik dacht dat ik weer een hartinfarct kreeg maar na jou uitleg was ik zeer gerustgesteld dat dat niet het geval was! Ik heb ook veel baat gehad bij de behandeling en bij de oefeningen die jij mij voordeed!
Ik weet dat het syndroom van Tietze bijna niet bekend is want ik kwam s' morgens in het ZH aan en die wisten niet wat ik had en na flink wat googlen kwam de aap uit de mouw !
Dus ik wil vooral Olga bedanken voor de goede zorg en ik hoop dat ik met mijn verhaal mensen een beetje heb kunnen helpen om dit vervelende syndroom te bestrijden! " Met vriendelijke groeten, Peter Rotterdam
