Voel jij je vaak gespannen? Misschien wel altijd? Een rusteloos gevoel in je lijf. Altijd een druk hoofd. Je verlangt er naar om je weer eens helemaal ontspannen te voelen. Het lijkt zo lang geleden.
Voel jij je vaak gespannen? Misschien wel altijd? Een rusteloos gevoel in je lijf. Altijd een druk hoofd. Je verlangt er naar om je weer eens helemaal ontspannen te voelen. Het lijkt zo lang geleden.
Herken jij deze stressklacht?
Herken jij deze stressklacht?
Kort lontje
Je bent korter af en reageert feller dan je zou willen. Je bent bang dat relaties hier onder gaan lijden.
Slecht slapen
Je ligt maar te piekeren en bent veel te vroeg wakker.
Geheugenproblemen
Steeds vaker laat je geheugen je in de steek. Je vergeet afspraken, dit was vroeger nooit.
Hoge bloeddruk
Je bloeddruk is al een tijd te hoog. Je bent je meer bewust van het kloppen van je hart in je borst.
Hyperventilatie
Een kortademig en paniekerig gevoel lijkt bijna normaal geworden. Naar je buik ademen lukt jou nauwelijks.
Gespannen lijf
Je lijkt nauwelijks meer ontspannen. Nek en schouders, kaken. Je weet niet meer hoe dit los te laten.
Herken jij deze stressklacht?
Kort lontje
Je bent korter af en reageert feller dan je zou willen. Je bent bang dat relaties hier onder gaan lijden.
Slecht slapen
Geheugenproblemen
Hoge bloeddruk
Je bloeddruk is al een tijd te hoog. Je bent je meer bewust van het kloppen van je hart in je borst.
Gespannen lijf
Je lijkt nauwelijks meer ontspannen. nek en schouders, kaken. Je weet niet meer hoe dit los te laten.
Hyperventilatie
Een kortademig en paniekerig gevoel lijkt bijna normaal geworden. Naar je buik ademen lukt jou nauwelijks meer.
Voel jij je altijd maar gespannen? Dit hoeft niet zo te zijn!
Chronische stress is een optelsom van allerlei dingen. Denk aan: hoe ziet je leven er nu uit, zit je op je plek op je werk of studie en hoe waren jou eerste jaren van je leven? Het mooie is dat je stress dus ook via vele wegen kan beïnvloeden. Kies de voor jou meest passende manier. Dit zorgt voor een ontspannen weg om je stress te verminderen. Blijvend.
Stress zelf is trouwens niet ongezond, als het maar niet te lang duurt.
"Als jouw chronische stress daalt, ontstaat er vrijheid in je lijf en geest"
Hulp bij Stress, kies jouw manier
Gratis inspiratieblogs over hulp bij stress
- Wat stress met je lichaam doet en hoe je er vanaf komt.
- De natuur als medicijn: waarom jij je zo goed voelt in de natuur
Hulp bij Stress, kies jouw manier
Gratis inspiratieblogs over hulp bij stress
Hulp bij Stress, kies jouw manier
Gratis inspiratieblogs over hulp bij stress
- Wat stress met je lichaam doet en hoe je er vanaf komt.
- De natuur als medicijn: waarom jij je zo goed voelt in de natuur
1-op-1 pijn behandeling bij stress op maat
Alle tijd en aandacht voor jouw specifieke klachten. Voor als jij een complete aanpak zoekt. Een unieke behandeling voor stressklachten die verschillende invalshoeken combineert, zodat alles wat van belang is volle aandacht krijgt.
Zet vandaag de eerste stap richting meer vrijheid in je lijf en geest
Of kies jouw ideale behandelmethode
Cranio sacraal
Voor diepe ontspanning en bij emotionele problemen. Onder langdurige stressklachten zitten vaak vastzittende emoties. Cranio sacraal brengt hier beweging in.
KPNI
Samen in kaart brengen van je probleem. Hoe ben je op dit punt gekomen? Wat is er aan te doen? We zoeken naar voor jou de beste manier stappen te maken richting herstel.
Slaapcoaching
Ben je er helemaal klaar mee slecht te slapen en moe wakker te worden? Slaap is essentieel om je goed te voelen en gezond te blijven. Slaapcoaching helpt jou weer te slapen.
Of kies jouw ideale behandelmethode
Cranio sacraal
Voor diepe ontspanning en bij emotionele problemen. Onder langdurige stressklachten zitten vaak vastzittende emoties. Cranio sacraal brengt hier beweging in.
KPNI
Samen in kaart brengen van je probleem. Hoe ben je op dit punt gekomen? Wat is er aan te doen? We zoeken naar voor jou de beste manier stappen te maken richting herstel.
Slaapcoaching
Ben je er helemaal klaar mee slecht te slapen en moe wakker te worden? Slaap is essentieel om je goed te voelen en gezond te blijven. Slaapcoaching helpt jou weer te slapen.