Niks zo frustrerend als een lange tijd slecht slapen. Chronisch slecht slapen zorgt ervoor dat alles er onder lijdt. Je wordt steeds vermoeider en meer prikkelbaar. Je geheugen laat je in de steek
Niks zo frustrerend als een lange tijd slecht slapen. Chronisch slecht slapen zorgt ervoor dat alles er onder lijdt. Je wordt steeds vermoeider en meer prikkelbaar. Je geheugen laat je in de steek
Herken jij deze slaapproblemen?
Herken jij deze slaapproblemen?
Niet kunnen inslapen
De spanning begint al ruim voordat je naar bed gaat. Lukt het vanavond wel om slaap te vallen? Je bent zo moe. Maar inslapen lukt niet. Moedeloos word je er van.
Veel wakker 's nachts
Meerdere malen wakker 's nachts is voor jou geen uitzondering. Je kijkt steeds op de kok en telt de uren die je nog kan slapen. Je maakt je druk over de volgende dag. "Hoe moet dat nou als ik morgen zo moe ben"
Vroeg wakker
Altijd maar vroeg wakker. Je staat zo rond 5 a 6 helemaal "aan" en valt niet meer in slaap. Je komt zo uren tekort en je voelt je steeds vermoeider.
Moe opstaan
Je lijkt redelijk oké geslapen te hebben, maar staat altijd moe op.
Veel nachtmerries
Houden nachtmerries jou maar bezig en durf je nauwelijks meer te gaan slapen?
Een rusteloos lijf
Teveel onrust in je lijf om in slaap te kunnen vatten. Doodmoe ben je, maar toch je lijf wat zich maar niet lijkt over te geven aan de slaap.
Herken jij deze slaapproblemen?
Niet kunnen inslapen
De spanning begint al ruim voordat je naar bed gaat. Lukt het vanavond wel om slaap te vallen? Je bent zo moe. Maar inslapen lukt niet. Moedeloos word je er van.
Veel wakker 's nachts
Meerdere malen wakker 's nachts is voor jou geen uitzondering. Je kijkt steeds op de kok en telt de uren die je nog kan slapen. Je maakt je druk over de volgende dag. "Hoe moet dat nou als ik morgen zo moe ben"
Vroeg wakker
Herken jij deze slaapproblemen?
Moe opstaan
Veel nachtmerries
Een rusteloos lijf
Teveel onrust in je lijf om in slaap te kunnen vatten. Doodmoe ben je, maar toch je lijf wat zich maar niet lijkt over te geven aan de slaap.
Slaap jij al tijden slecht? Dit hoeft niet zo te zijn
Van alles geprobeerd en slaap jij nog steeds slecht? Dan is het tijd dat je hele situatie in kaart wordt gebracht zodat de échte oorzaak eindelijk gezien wordt. Wij zien altijd als geheel in relatie tot je omgeving. Wat eet je, hoe denk je over jezelf, zit je op je plek in werk, studie en gezin of leefsituatie? Dit zijn vragen die aan bod komen.
Zo missen we geen belangrijke factoren die van invloed zijn op jouw slaapkwaliteit.
"Eindelijk weer goed slapen en uitgerust wakker worden?"
Hulp bij slaapproblemen, kies jouw manier
Gezondheidsproducten bij slaapproblemen
Hulp bij slaapproblemen, kies jouw manier
Gezondheidsproducten bij slaapproblemen
1-op-1 pijn behandeling bij slaapproblemen
Alle tijd en aandacht voor jouw slaapprobleem. Voor als jij een complete aanpak zoekt. Een unieke behandeling bij slaapproblemen die verschillende invalshoeken combineert, zodat alles wat van belang is volle aandacht krijgt.
Zet vandaag de eerste stap richting meer vrijheid in je lijf en geest
Of kies jouw ideale behandelmethode
KPNI
Samen in kaart brengen van je probleem. Hoe ben je op dit punt gekomen? Wat is er aan te doen? We zoeken naar voor jou de beste manier stappen te maken richting herstel.
Slaapcoaching
Ben je er helemaal klaar mee slecht te slapen en moe wakker te worden? Slaap is essentieel om je goed te voelen en gezond te blijven. Slaapcoaching helpt jou weer te slapen.
Cranio sacraal
Voor diepe ontspanning en bij emotionele problemen. Onder langdurige slaapklachten zitten vaak vastzittende emoties. Cranio sacraal brengt hier beweging in.