Vermoeidheid

Vermoeidheid – het klinkt zo gewoon, maar als je er middenin zit voelt het allesbehalve simpel: je wordt wakker en voelt je eigenlijk al moe, of je sleept jezelf door de dag heen met een hoofd vol watten en een lijf dat zwaar aanvoelt. Wat als die vermoeidheid blijft hangen en niet meer vanzelf overgaat, hoe hard je ook je best doet om gezond te eten, te bewegen of op tijd naar bed te gaan? Vermoeidheid kan lichamelijk, mentaal of emotioneel zijn, soms sluipt het erin door stress, hormonale schommelingen of een onzichtbare ontsteking – en het kan je behoorlijk onzeker maken. In deze blogcategorie delen we praktische inzichten en kleine stappen die écht verschil kunnen maken, want hoe uitzichtloos het soms ook voelt, er is altijd een weg vooruit. Je bent niet de enige die hiermee worstelt, en die weg hoef je niet alleen te lopen.