Emoties en gevoelens

Emoties en gevoelens zijn er altijd, als een soort onderstroom in je leven die je dagen kleurt en je keuzes beïnvloedt. Misschien herken je het wel: een brok in je keel zonder duidelijke reden, of die sluimerende onrust die je niet goed kunt plaatsen. Maar wat gebeurt er als je emoties zich opstapelen, als je ze wegdrukt of negeert – dan kunnen ze zich op onverwachte manieren uiten in je lijf, je gedrag of je relaties. In deze blogcategorie delen we inzichten en praktische tips om je te helpen beter te luisteren naar wat er in jou leeft. Want emoties zijn geen lastposten die je moet wegduwen, maar waardevolle signalen die je iets willen vertellen over wat je nodig hebt, waar je grenzen liggen en wat je verlangt.