Knieklachten?

Knieklachten

En daar is het weer die last van je knie. Het komt en het gaat. De pijn en stijfheid beperken jou enorm in wat je graag wilt doen. Handlopen, wandelen en sporten, het gaat niet pijnvrij. En zeker niet zonder napijn. Standaard oefeningen doen helpt jou niet. Er is meer nodig. 

Knieklachten

En daar is het weer die last van je knie. Het komt en het gaat. De pijn en stijfheid beperken jou enorm in wat je graag wilt doen. Handlopen, wandelen en sporten, het gaat niet pijnvrij. En zeker niet zonder napijn. Standaard oefeningen doen helpt jou niet. Er is meer nodig. 

"Het is onze missie jou weer het vertrouwen in je lijf  te laten ervaren"

1-op-1 pijn knieklachten behandeling op maat 

Alle tijd en aandacht voor jouw knieklachten. Voor als jij een complete aanpak zoekt. Een unieke behandeling die verschillende invalshoeken combineert, zodat alles wat van belang is volle aandacht krijgt.

Patella femorale klachten

Pijn achter je knieschijf. Dit wordt erger tijdens lang zitten of te veel belasten.

knie artrose

Je knie is vaak stijf en na te veel belasten word je knie dikker. Er is artrose in je knie vastgesteld. Je wil geen operatie of je bent hier nog te jong voor.

Meniscusprobleem

Je hebt last in je knie. Je knie blokkeert soms en strekken gaat vaak niet zonder pijn.

Band letsel

Je hebt je kniebanden geblesseerd en houdt last van pijn en instabiliteit in je knie

Knie artrose

Je weet niet waarom maar één knie voelt stijver aan dan de ander. Of het valt je op dat allebei je knieën steeds stijver worden. 

Runners knee

Je hebt pijn aan de buitenkant van je knie. De pijn wordt erger tijdens of na veel hardlopen

Herken jij deze knieklacht?

Patella femorale klachten

Pijn achter je knieschijf. Dit wordt erger tijdens lang zitten of teveel belasten.

Knie artrose

  • Je knie is vaak stijf en na te veel belasten word je knie dikker. Er is artrose in je knie vastgesteld. Je wil geen operatie of je bent hier nog te jong voor.

Meniscusklachten

  • Je hebt last in je knie. Je knie blokkeert soms en strekken gaat vaak niet zonder pijn.

Bandletsel

Je hebt je kniebanden geblesseerd en houdt last van pijn en instabiliteit in je knie

Knie artrose

Je knie is vaak stijf en na te veel belasten word je knie dikker. Er is artrose in je knie vastgesteld. Je wil geen operatie of je bent hier nog te jong voor.

Runners knee

  • Je hebt pijn aan de buitenkant van je knie. De pijn wordt erger tijdens of na veel hardlopen

pictogram 1-op-1 behandeling pijn op de borst

1-op-1 behandeling bij knieklachten

Wij hebben 20 jaar ervaring met het behandelen van knieklachten


De behandeling is geschikt voor jou, als jij:

  • 1-op-1 contact wil in een rustige setting
  • Tijd en rust voor jouw verhaal belangrijk vindt
  • Wil dat jouw fysieke, emotionele en mentale deel aandacht krijgen
  • Bereid bent te investeren in jezelf

Zo ziet een behandeling er uit

  • Tijdens de oriëntererende intake bepalen we welke methoden we in jouw specifieke geval moeten inzetten voor het optimale resultaat. 
  • Je wordt zo nodig een deel van de sessie behandeld op de behandelbank. Wij maken met onze handen op een zachte manier de gewrichten van je rug, bekken, heupen, knieën en voeten los.
  • Als je last hebt van veel spanning werken we met zachte technieken om jouw lijf weer te laten ervaren wat diepe ontspanning ook al weer is. 
  • We werken aan het inzicht in je klachten, je ontspanning en kijken naar een lichamelijke oorzaak van je knieklacht.
  • Er is genoeg tijd en ruimte voor jouw vragen.
  • Je krijgt tips en handvatten mee om thuis mee aan de slag te gaan.
foto costochondritis behandeling

Je knie binnen jou als geheel

Je knie los bekijken van de rest van je gewrichtsketen heeft weinig zin.  Hoe je knie beweegt wordt mede bepaald door de beweeglijkheid van gewrichten als de enkel en heup. De meeste klachten genezen vanaf. duurt je herstel te lang of komt het maar niet op gang? Dan is het goed te kijken naar de oorzaak hiervan. Sta je bijvoorbeeld te lang onder stress? Je lijf heeft dan juist moeite met herstelprocessen. Wil je van knieklachten af dan is het tijd het totaal te bekijken. 

Wat elke methode jou brengt bij knieklachten

Manuele Therapie 

Zorgt dat de gewrichtsketen van rug tot en met voeten weer soepel gaat bewegen, zodat de pijn in je knie afneemt. Tijdens de behandeling lig je op behandelbank terwijl we jouw gewrichten losmaken. We gebruiken alleen zachte behandelthechnieken 

KPNI

Samen in kaart brengen van je probleem. Hoe ben je op dit punt gekomen? Waarom herstelt jouw lijf zichzelf momenteel niet? We zoeken naar voor jou de beste manier stappen te maken richting herstel. Hier komen adviezen over voeding en leefritme uitgebreid aan bod