Epigenetica

Epigenetica: jij hebt meer invloed dan je denkt

Je genen zijn niet je lot. Dat klinkt misschien vreemd, maar het is waar. Epigenetica laat zien dat je omgeving, je gedrag en je ervaringen bepalen welke genen aan of uit staan. Wat je eet, hoe je slaapt, de stress die je ervaart, de natuur waar je in komt, de emoties die je voelt – het heeft allemaal invloed op hoe je genen zich uiten.

Je bent dus niet vastgeroest in wat je meekreeg van je ouders of grootouders. Je kunt invloed uitoefenen. Elke dag weer. Met kleine stappen. Door bewust te kiezen voor wat jou goed doet.

In deze blogs nemen we je mee in de wereld van epigenetica. We laten zien hoe jouw leven jouw gezondheid stuurt. En hoe jij daar zelf richting aan kunt geven. Want jij zit in de bestuurdersstoel.